ゴーヤの栄養と健康効果
沖縄料理「ゴーヤチャンプル」でお馴染みのゴーヤですが、独特の苦味成分もさることながら、いろいろ健康に役立つ成分が含まれています。
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沖縄料理「ゴーヤチャンプル」でお馴染みのゴーヤですが、独特の苦味成分もさることながら、いろいろ健康に役立つ成分が含まれています。